Rozpis aktivit ve sportovní hale
Rozpis aktivit ve sportovní hale
| V E L K Á T Ě L O C V I Č N A | ||||||||||||||||||||||||||||
| 8 - 8:30 | 8:30 - 9 | 9 - 9:30 | 9:30 - 10 | 10 - 10:30 | 10:30 - 11 | 11 - 11:30 | 11:30 - 12 | 12 - 12:30 | 12:30 - 13 | 13 - 13:30 | 13:30 - 14 | 14 - 14:30 | 14:30 - 15 | 15 - 15:30 | 15:30 - 16 | 16 - 16:30 | 16:30 - 17 | 17 - 17:30 | 17:30 - 18 | 18 - 18:30 | 18:30 - 19 | 19 - 19:30 | 19:30 - 20 | 20 - 20:30 | 20:30 - 21 | 21 - 21:30 | 21:30 - 22 | |
| PONDĚLÍ | Z Á K L A D N Í Š K O L A | 1. F C L Ž Á C I | F L O R B A L | F O T B A L | ||||||||||||||||||||||||
| ÚTERÝ | Z Á K L A D N Í Š K O L A | K A R A T E | FOTBAL TŘEBO | FOTBAL MĚŠICE | S T O L N Í T E N I S | |||||||||||||||||||||||
| STŘEDA | Z Á K L A D N Í Š K O L A | T A E K W O N-D O | 1.F C L Ž Á C I | F U T S A L | ||||||||||||||||||||||||
| ČTVRTEK | Z Á K L A D N Í Š K O L A | K A R A T E | M I N I V O L E J B A L | V O L E J B A L | S T O L N Í T E N I S | |||||||||||||||||||||||
| PÁTEK | Z Á K L A D N Í Š K O L A | 1 .F C L Ž Á C I | B A D M I N T O N | 1. F C L M U Ž I | ||||||||||||||||||||||||
| SOBOTA | ||||||||||||||||||||||||||||
| NEDĚLE | F O T B A L B A Š Ť | T A N E Č N Í K U R Z Y | ||||||||||||||||||||||||||
| M A L Ý S Á L | ||||||||||||||||||||||||||||
| 8 - 8:30 | 8:30 - 9 | 9 - 9:30 | 9:30 - 10 | 10 - 10:30 | 10:30 - 11 | 11 - 11:30 | 11:30 - 12 | 12 - 12:30 | 12:30 - 13 | 13 - 13:30 | 13:30 - 14 | 14 - 14:30 | 14:30 - 15 | 15 - 15:30 | 15:30 - 16 | 16 - 16:30 | 16:30 - 17 | 17 - 17:30 | 17:30 - 18 | 18 - 18:30 | 18:30 - 19 | 19 - 19:30 | 19:30 - 20 | 20 - 20:30 | 20:30 - 21 | 21 - 21:30 | 21:30 - 22 | |
| PONDĚLÍ | D Ě T S K A H E R N A L O Ď I Č K A | T A N E Č N Í Š K O L I Č K A | B O D Y FORMING | B Ř I Š N Í T A N C E | ||||||||||||||||||||||||
| ÚTERÝ | Z Á K L A D N Í Š K O L A | A N D Ě L K Y | S E N I O R AEROBIC | JˇOGA S JANOU | CVIČENÍ M O N I K A | |||||||||||||||||||||||
| STŘEDA | H Ý B Á N K Y | T A N E Č N Í Š K O L I Č K A | KRUHOVÝ TRÉNINK | |||||||||||||||||||||||||
| ČTVRTEK | Z Á K L A D N Í Š K O L A | A N D Ě L K Y | M I M I V O L E J B A L | P O W E R J Ó G A | JÓGA | |||||||||||||||||||||||
| PÁTEK | H Ý B Á N K Y | T A N E Č N Í Š K O L I Č K A | ||||||||||||||||||||||||||
| SOBOTA | ||||||||||||||||||||||||||||
| NEDĚLE | P O W E R J Ó G A | P O W E R J Ó G A | TANEČNÍ TRÉNINK | Z U M B A | ||||||||||||||||||||||||
Volnočasové aktivity v MALÉM SÁLE:
KARATE (ZBYŠEK PETRŽÍLEK, 777 583 500)
TAEKWON-DO (ZBYŠEK POKLOP, 603 246 433)
STOLNÍ TENIS (JAN SRBEK, 736 761 976)
JÓGA S JANOU (JANA VERHAEGEN, 773 566 893)
ANDĚLKY (BÁRA BLEHOVÁ, 776 290 539)
JÓGA S ALENOU (ALENA BOHMOVÁ, 603 724 498)
TANEČNÍ TRÉNINK S JITKOU ŽALOUDKOVOU (724 121 402)
DĚTSKÁ HERNIČKA LODIČKA (PÍ. TOSTOVÁ, 737 276 271)
Bodyformink s Martinou Mackovou (736 473 427)
Dynamická hodina zaměřená jak na spalování tuků, tak na posílení hlavních svalových skupin celého
těla a na formování problémových partií.
Hýbánky s Martinou Mackovou (736 473 427)
Pro děti od 1,5-3 let připravený pestrý, zábavný program ( rozvíjení řečí, opičí dráha pro nejmenší, tvořeníčko, hernička aj.)
Aerobic s Monikou Šponerovou (604 549 433)
Kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti
a výkonnosti.
Power jóga s Danou Gregorovou (602 792 504)
Power jóga je výborným propojením klasické jógy s moderními druhy cvičení. Jedná se o formu
cvičení, po které se budete nejen cítit skvěle, pomáhá ale i s hubnutím, zlepšuje fyzickou kondici
a odstraňuje problémy se zády.
SENIOR AEROBIC S MARTINOU MACKOVOU (736 473 427)
Nenáročné zdravotní cvičení se zaměřením na zlepšení fyzické kondice a stability
YONCA S YANNOU (777 331 063)
PsychoSomatické pohybové kurzy
Jednoduché, srozumitelné a účinné cvičení pro obnovení zdravých pohybů,
správného držení těla a vyladění psychiky - léčebné i preventivní.
Sportovní kluby a kroužky ve VELKÉ TĚLOCVIČNĚ
Taneční kurzy se Stonožkou (604 251 990)
Výuka tance pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé tanečníky s lektorkou Janou Pastorkovou.
