Rozpis aktivit ve sportovní hale

Rozpis aktivit ve sportovní hale

Volnočasové aktivity v MALÉM SÁLE:

Dynamická hodina zaměřená jak na spalování tuků, tak na posílení hlavních svalových skupin celého

těla a na formování problémových partií.

Pro děti od 1,5-3 let připravený pestrý, zábavný program ( rozvíjení řečí, opičí dráha pro nejmenší, tvořeníčko, hernička aj.)

Kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti

a výkonnosti.

Power jóga je výborným propojením klasické jógy s moderními druhy cvičení. Jedná se o formu

cvičení, po které se budete nejen cítit skvěle, pomáhá ale i s hubnutím, zlepšuje fyzickou kondici

a odstraňuje problémy se zády.

Cvičení s kruhy s masážním a tvarujícím vzorem, které nám zábavnou formou umožňují posilovat

problémové partie.

Taneční studio. Mnoho tanečních technik, zaměřujeme se na začínající tanečníky i na soutěžní složky,

které reprezentují ČR. Pořádáme i Letní taneční školu. Jsme Mistři České republiky a Vicemistři Světa.

Krav maga je moderní soustavou sebeobranných technik, vznačuje se natolik logickým přístupem

ke konfliktním situacím, že potenciálnímu praktikantovi umožňuje dosáhnout relativně vysokého

stupně dovedností v poměrně krátkém čase. V kurzech pro mládež i dospělé zlepšíte i svou kondici

a postřeh.

Nenáročné zdravotní cvičení se zaměřením na zlepšení fyzické kondice a stability

PsychoSomatické pohybové kurzy

Jednoduché, srozumitelné a účinné cvičení pro obnovení zdravých pohybů,

správného držení těla a vyladění psychiky - léčebné i preventivní.

Sportovní kluby a kroužky ve VELKÉ TĚLOCVIČNĚ

Výuka tance pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé tanečníky s lektorkou Janou Pastorkovou.

Hlavní menu