Rozpis aktivit ve sportovní hale

Rozpis aktivit ve sportovní hale

                             
V E L K Á   T Ě L O C V I Č N A
 8 - 8:308:30 - 99 - 9:309:30 - 1010 - 10:3010:30 - 1111 - 11:3011:30 - 1212 - 12:3012:30 - 1313 - 13:3013:30 - 1414 - 14:3014:30 - 1515 - 15:3015:30 - 1616 - 16:3016:30 - 1717 - 17:3017:30 - 1818 - 18:3018:30 - 1919 - 19:3019:30 - 2020 - 20:3020:30 - 2121 - 21:3021:30 - 22
PONDĚLÍZ Á K L A D N Í   Š K O L A1. F C L   Ž Á C IF L O R B A LF O T B A L 
ÚTERÝZ Á K L A D N Í   Š K O L AK A R A T EFOTBAL TŘEBOFOTBAL MĚŠICES T O L N Í  T E N I S
STŘEDA                  Z Á K L A D N Í   Š K O L AT A E K W O N-D O1.F C L   Ž Á C IF U T S A L 
ČTVRTEKZ Á K L A D N Í   Š K O L AK A R A T EM I N I   V O L E J B A LV O L E J B A LS T O L N Í   T E N I S
PÁTEK Z Á K L A D N Í   Š K O L A   1 .F C L   Ž Á C IB A D M I N T O N1. F C L   M U Ž I 
SOBOTA                            
NEDĚLE              F O T B A L   B A Š ŤT A N E Č N Í   K U R Z Y 
                             
                             
M A L Ý   S Á L
 8 - 8:308:30 - 99 - 9:309:30 - 1010 - 10:3010:30 - 1111 - 11:3011:30 - 1212 - 12:3012:30 - 1313 - 13:3013:30 - 1414 - 14:3014:30 - 1515 - 15:3015:30 - 1616 - 16:3016:30 - 1717 - 17:3017:30 - 1818 - 18:3018:30 - 1919 - 19:3019:30 - 2020 - 20:3020:30 - 2121 - 21:3021:30 - 22
PONDĚLÍ  D Ě T S K A  H E R N A  L O Ď I Č K A   T A N E Č N Í   Š K O L I Č K A B O D Y FORMINGB Ř I Š N Í  T A N C E   
ÚTERÝZ Á K L A D N Í   Š K O L A    A N D Ě L K YS E N I O R  AEROBIC JˇOGA S JANOUCVIČENÍ M O N I K A   
STŘEDA   H Ý B Á N K Y    T A N E Č N Í   Š K O L I Č K AKRUHOVÝ TRÉNINK  
ČTVRTEKZ Á K L A D N Í   Š K O L A  A N D Ě L K YM I M I   V O L E J B A LP O W E R J Ó G AJÓGA   
PÁTEK   H Ý B Á N K Y     T A N E Č N Í   Š K O L I Č K A          
SOBOTA                            
NEDĚLE   P O W E R J Ó G AP O W E R J Ó G A             TANEČNÍ TRÉNINKZ U M B A   

Volnočasové aktivity v MALÉM SÁLE:

  • KARATE (ZBYŠEK PETRŽÍLEK, 777 583 500)

  • TAEKWON-DO (ZBYŠEK POKLOP, 603 246 433)

  • STOLNÍ TENIS (JAN SRBEK, 736 761 976)

  • JÓGA S JANOU (JANA VERHAEGEN, 773 566 893)

  • ANDĚLKY (BÁRA BLEHOVÁ, 776 290 539)

  • JÓGA S ALENOU (ALENA BOHMOVÁ, 603 724 498)

  • TANEČNÍ TRÉNINK S JITKOU ŽALOUDKOVOU (724 121 402)

  • DĚTSKÁ HERNIČKA LODIČKA (PÍ. TOSTOVÁ, 737 276 271)

  • Bodyformink s Martinou Mackovou  (736 473 427)

Dynamická hodina zaměřená jak na spalování tuků, tak na posílení hlavních svalových skupin celého

těla a na formování problémových partií.

  • Hýbánky s Martinou Mackovou (736 473 427)

Pro děti od 1,5-3 let připravený pestrý, zábavný program ( rozvíjení řečí, opičí dráha pro nejmenší, tvořeníčko, hernička aj.) 

  • Aerobic s Monikou Šponerovou  (604 549 433)

Kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti

a výkonnosti.

  • Power jóga s Danou Gregorovou  (602 792 504)

Power jóga je výborným propojením klasické jógy s moderními druhy cvičení. Jedná se o formu

cvičení, po které se budete nejen cítit skvěle, pomáhá ale i s hubnutím, zlepšuje fyzickou kondici

a odstraňuje problémy se zády.

  • SENIOR AEROBIC S MARTINOU MACKOVOU (736 473 427) 

Nenáročné zdravotní cvi​čení se zaměřením na zlepšení fyzické kondice a stability

  • YONCA S YANNOU (777 331 063)

PsychoSomatické pohybové kurzy

Jednoduché, srozumitelné a účinné cvičení pro obnovení zdravých pohybů,

správného držení těla a vyladění psychiky - léčebné i preventivní.

Sportovní kluby a kroužky ve VELKÉ TĚLOCVIČNĚ

  • Taneční kurzy se Stonožkou  (604 251 990)

Výuka tance pro začátečníky, středně pokročilé  i pokročilé tanečníky s lektorkou Janou Pastorkovou.